ほどよい隙のつくりかた 更新日:2023-03-19 公開日:2023-03-18 ブログ幸せになる考え方 隙があるとかないとか。 よく「あの人は隙がある」とか「あの人には隙がない」などと言いますよね。 特に恋愛で、モテるとかモテないとか、そんな話題の時に出てくることが多い気がします。 私も若い時は隙がないとよく言われていまし […] 続きを読む
ネガティブ思考スパイラル(否定的な考えがぐるぐるする)を止める方法 更新日:2023-03-12 公開日:2023-03-10 ブログ幸せになる考え方 嫌なことがぐるぐると… 嫌なことがあった後、そのことがいつまでも頭から離れない…あなたもそんな経験、あるかと思います。 辛いとか悲しいとか後悔とか、しんどい気持ちでいっぱいになって。その思いがずっと続くのはめちゃめちゃキ […] 続きを読む
理不尽な攻撃を受けないために 更新日:2023-03-11 公開日:2023-03-05 ブログ幸せになる考え方 理不尽な攻撃 「理不尽な攻撃」と聞いてどんなイメージが思い浮かびますか? 例えば見知らぬ人に悪意を向けられたり、何もしていないのに責められたり、そんな印象でしょうか。 私は以前、かなりの確率で見知らぬ人から攻撃を受けるこ […] 続きを読む